Ծնողություն և մանկական հոգեբանություն. ձեր երեխաների հետ առողջ հարաբերություններ կառուցելը

Ոչ մի երեխա չի ժամանում ձեռնարկով, և ոչ մի ծնող չի գալիս լիովին հագեցած դերի համար: Դաստիարակությունը դինամիկ, պահանջկոտ գործընթաց է, որը պահանջում է հոգեբանական ճկունություն, հուզական կարգավորում, հետևողական սահմաններ և, ամենակարևորը, մանկուց ձեր սեփական չլուծված օրինաչափությունների ըմբռնումը: Զարգացման հոգեբանության հետազոտությունները պարզ են մեկ հիմնարար կետում. ծնող-երեխա փոխհարաբերությունների որակը երեխայի երկարաժամկետ հոգեկան առողջության, ակադեմիական հաջողության և առողջ մեծահասակների հարաբերությունների կարողության միակ ամենահզոր կանխատեսումն է:

• Երեխաների հուզական կարգավորումն ուղղակիորեն ձևավորվում է նրանց ծնողների հուզական կարգավորումով. չես կարող տալ այն, ինչ չունես:
• Հեղինակավոր դաստիարակությունը (ջերմ ԵՎ սահմանամերձ) հետևողականորեն ավելի լավ արդյունքներ է տալիս, քան ավտորիտար (խիստ) կամ թույլատրող (անսահման) մոտեցումները:
• Դեռահասությունը կարևոր նյարդաբանական պատուհան է. նախաճակատային ծառի կեղևը դեռ զարգանում է մինչև 20-ականների կեսերը:
• Ծնողների աջակցությունը փնտրելը նվիրվածության նշան է, այլ ոչ թե ձախողման:

Հիմնադրամը՝ նախ ձեր սեփական հոգեկան առողջությունը

Ամենակարևոր բանը, որ ծնողը կարող է անել իր երեխայի հոգեկան առողջության համար՝ հոգ տանել սեփական մասին: Խրոնիկ սթրեսի, դեպրեսիայի կամ չմշակված տրավմայի մեջ գտնվող ծնողը այդ վիճակները կփոխանցի իր երեխաներին՝ նրանց ուշադրության որակի, ձայնի տոնայնության և համբերատարության կարողության միջոցով: Սա դատողություն չէ, դա նյարդաբանություն է: Երեխաների նյարդային համակարգը ճշգրտվում է նրանց խնամողների նյարդային համակարգերի կողմից: Ծնողը, ով փնտրում է թերապիա, խորապես դրական բան է անում իր երեխայի համար:

Դրական դաստիարակության սկզբունքները

Միացում նախքան ուղղումը

Երեխայի վարքագծին անդրադառնալուց առաջ համոզվեք, որ երեխան իրեն տեսանելի և կապված է զգում: Երեխան, ով իրեն կտրված է զգում իր ծնողից, ընկալունակ չի լինի առաջնորդության, կարգապահության կամ սովորելու համար: Հարաբերությունները մնացած ամեն ինչի կոնտեյներն են:

Վավերացրեք զգացմունքները, սահմանեք վարքագծի սահմանափակումներ

«Ես հասկանում եմ, որ դու զայրացած ես, լավ չէ հարվածել»: Զգացմունքը վավերացնելը չի ​​նշանակում հավանություն տալ վարքագծին: Երեխաները, ովքեր սովորում են, որ իրենց հույզերը հասկանալի և ընդունելի են, նույնիսկ այն դեպքում, երբ նրանց վարքը այդպես չէ, զարգացնում են ավելի մեծ հուզական ինտելեկտ և ինքնակարգավորում:

Հետևողականություն ինտենսիվության նկատմամբ

Երեխաներին ավելի շատ պետք է կանխատեսելիություն, քան կատարելություն: Հետևողականորեն ջերմ, սահմանամերձ և ազնիվ ծնողը շատ ավելի շահավետ է, քան նա, ով ընդհատումներով փայլուն է, բայց անկանխատեսելի: Հուսալիությունը անվտանգությունն է:

Վերանորոգումն ավելի կարևոր է, քան երբեք սխալներ թույլ չտալը

Յուրաքանչյուր ծնող կորցնում է ինքնատիրապետումը, սխալ բան է ասում կամ սխալվում է: Կարևորը վերանորոգումն է՝ վերադառնալը, դա ընդունելը և նորից միանալը: Վերանորոգեք հաշվետվողականությունը, սովորեցնում երեխաներին, որ հարաբերությունները կարող են գոյատևել հակամարտությունից և ժամանակի ընթացքում վստահություն է ձևավորում:

Դեռահասություն. ինչ է իրականում կատարվում

Դեռահաս տարիները կարող են թվալ, թե ինչպես եք կորցնում ձեր իմացած երեխային: Դեռահասները դառնում են ավելի կողմնորոշված, ավելի էմոցիոնալ առումով անկայուն, ավելի հակված ռիսկի և ավելի քիչ շփվող ծնողների հետ: Սա պաթոլոգիա չէ, դա նյարդային զարգացում է: Նախաճակատային ծառի կեղևը, որը պատասխանատու է իմպուլսների վերահսկման, երկարաժամկետ պլանավորման և ռիսկերի գնահատման համար, չի ավարտում իր զարգացումը մինչև 20-ականների կեսերը: Դեռահասի ուղեղը միաժամանակ ավելի զգացմունքային է և ավելի քիչ կարգավորվող, քան երեխայի կամ մեծահասակների ուղեղը: Սա իմանալը փոխում է, թե ինչպես եք մեկնաբանում վարքագիծը և ինչպես եք արձագանքում դրան:

Առանձնահատուկ մարտահրավերներ հայ ընտանիքներում

Հայկական ծնողական մշակույթը զգալի ուժեղ կողմեր ​​ունի՝ սերունդների միջև ամուր կապեր, երեխաների ապագայի հանդեպ խորը նվիրվածություն և համայնքի աջակցություն: Բայց այն նաև կրում է օրինաչափություններ, որոնք զարգացման հետազոտությունները նույնացնում են որպես ռիսկի գործոններ՝ բարձր ձեռքբերումների ճնշում, ամոթի վրա հիմնված կարգապահություն, հուզական ստոիցիզմ՝ որպես մոդել և երեխաների համար բացասական հույզեր արտահայտելու կամ մեծահասակների հետ չհամաձայնելու հնարավորություն: Շատ հայ երեխաներ վաղ են սովորում, որ սերն ու հավանությունը պայմանավորված են կատարումով: Այս օրինաչափության հոգեբանական ծախսերը կարող են տարիներ տևել ջրի երես դուրս գալու համար:

Երբ փնտրել մասնագիտական ​​աջակցություն

Փնտրեք մասնագետի աջակցություն, երբ. երեխայի վարքագիծը զգալիորեն և համառորեն փոխվում է. երբ երեխան ցույց է տալիս անհանգստության, դեպրեսիայի կամ սոցիալական հեռացման նշաններ. երբ դու որպես ծնող պայքարում ես սեփական էմոցիոնալ կարգավորման հետ. կամ երբ ընտանեկան հակամարտությունը մշտական ​​է և անլուծելի:Minderկապում է ձեզ մանկական հոգեբանների, ընտանեկան թերապևտների և ծնողական դաստիարակության մասնագետների հետ, ովքեր փորձ ունեն հայկական ընտանեկան կյանքի ինչպես կլինիկական, այնպես էլ մշակութային հարթություններում:

Հաճախակի տրվող հարցեր

Ո՞ր տարիքից երեխան պետք է դիմի հոգեբանի:

Նվազագույն տարիք չկա։ Մանկական հոգեբաններն աշխատում են երեխաների հետ՝ սկսած փոքր տարիքից՝ օգտագործելով խաղային թերապիա և տարիքին համապատասխան մեթոդներ: Զարգացման մարտահրավերների ժամանակ ավելի վաղ աջակցությունը, ընդհանուր առմամբ, հանգեցնում է ավելի լավ արդյունքների:

Իմ դեռահասը հրաժարվում է խոսել ինձ հետ։ Ի՞նչ անեմ։

Մի հետապնդեք խոսակցությունը: Ստեղծեք կողք կողքի ցածր ճնշման ժամանակ՝ միասին վարել, ճաշ պատրաստել, ինչ-որ բան դիտել, որտեղ խոսելը կարող է տեղի ունենալ առանց հարցաքննության: Դեռահասները բացվում են, երբ նրանք ուղղակի ուշադրության կենտրոնում չեն:

Արդյո՞ք վնասակար է երեխաների ներկայությամբ վիճելը.

Երեխաների աչքի առաջ ոչ բոլոր կոնֆլիկտներն են վնասակար: Կարևորը կոնֆլիկտի բնույթն է և արդյոք երեխաները ականատես են լինում լուծմանն ու վերանորոգմանը: Պայթուցիկ, արհամարհական հակամարտությունն առանց լուծման վնասակար է: Հարգալից անհամաձայնությունը, որին հաջորդում է լուծումը, իրականում ուսանելի է:

Իմ երեխային բռնության են ենթարկում. Ի՞նչ անեմ։

Լուրջ վերաբերվեք դրան և մի փոքրացրեք այն: Լսեք ամբողջությամբ. Կապվեք դպրոցի հետ: Օգնեք ձեր երեխային զարգացնել սոցիալական վստահությունը և աջակցության ցանցերը: Եթե ​​ահաբեկումը ծանր է կամ երեխան ցույց է տալիս դեպրեսիայի կամ հեռացման նշաններ, ապա պետք է ներգրավվի մանկական հոգեբան:

Ինչպե՞ս կարող եմ իմանալ, թե արդյոք իմ երեխային թերապիա է պետք և պարզապես ժամանակ է պետք:

Եթե ​​վարքագծային կամ հուզական փոփոխությունները պահպանվում են ավելի քան երկու-չորս շաբաթ, դրանք զգալիորեն ազդում են ամենօրյա գործունեության վրա (դպրոց, ընկերական հարաբերություններ, քուն, ախորժակ), կամ եթե ձեր երեխան անհանգստություն կամ հուսահատություն է արտահայտում, ապա մասնագիտական ​​գնահատումը երաշխավորված է:

Կարո՞ղ է ծնողական թերապիան օգնել ինձ, նույնիսկ եթե իմ երեխան չի հաճախում:

Այո՛։ Ծնողների ուսուցումը և թերապիան, որտեղ ծնողը հաճախորդն է, շատ արդյունավետ են: Հասկանալով ձեր սեփական օրինաչափությունները, նոր գործիքներ մշակելը և ձեր պատասխանների փոփոխությունը կարող են զգալիորեն փոխել ընտանիքի դինամիկան: