Шаг 1 из 6
Ваш темп. Ваш выбор. Ваша конфиденциальность.

Понимание терапии

Психотерапия

Структурированный, основанный на фактических данных процесс разговора, который поможет вам понять закономерности в ваших мыслях, чувствах и поведении. Психотерапевт обучен руководить устойчивыми изменениями.

Психиатрия

Медицинская специальность, специализирующаяся на диагностике и лечении психических заболеваний, часто с помощью лекарств. Психиатры — врачи; терапия и психиатрия часто работают вместе.

Коучинг

Целенаправленная поддержка для людей, которые в целом хорошо функционируют, но хотят расти. Коучинг не является терапией и не может лечить психические расстройства.

Распространенные мифы

Терапия предназначена не только для кризисов. Чтобы получить выгоду, не обязательно быть «сломанным». Прогресс реален и измерим. Терапевты – это подготовленные профессионалы, а не просто слушатели.

Выход