Զայրույթի կառավարման հարցերով մասնագետներ Հայաստանում

Եթե զայրույթը վնասում է հարաբերություններին, աշխատանքին կամ անվտանգությանը, կամ եթե զգում եք, որ չեք կարող վերահսկել ձեր արձագանքները, մտածեք աջակցության մասին։

Նպատակը զայրույթը ջնջելը չէ, այլ այն հասկանալը և ավելի անվտանգ ու օգտակար ձևերով արձագանքելը։

Մասնագետը կարող է օգնել նկատել կրկնվող իրավիճակները, կիրառել ավելի անվտանգ արձագանքներ և պատասխանատվություն ստանձնել վնասակար վարքի համար։ Եթե որևէ մեկն անմիջական վտանգի տակ է, առաջնահերթ համարեք անվտանգությունն ու շտապ օգնությունը։