Ելենա Մաշկովա
ՍտուգվածԱնցկացնում եմ առցանց և առկա խորհրդատվություններ: Ունեմ բարձրագույն հոգեբանական կրթություն, վերապատրաստում ԿԲԹ-ի (CBT), ԱՍՏ-ի (ACT) և ճգնաժամային խորհ…
Մեկ հանդիպումը֏ 20,000
Դիտել էջը
Աջակցության ուղղություն
ԼԳԲՏՔ+ անձանց աջակցող մասնագետներ Հայաստանում
Դուք արժանի եք հոգեկան առողջության աջակցության, որը հարգում է Ձեր ինքնությունը, հարաբերություններն ու ընտրությունները։ Minder-ում համեմատեք մասնագետներին և հարցրեք նրանց աֆիրմատիվ մոտեցման ու գաղտնիության մասին։
Ինչպես ենք ստուգում մասնագետներին ու նյութերըՀամեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։
Առաջարկվող մասնագետներ
Համեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։
Աջակցության ուղղություն
Այս թեմայի մասին
ԼԳԲՏՔ+ ինքնությունները խանգարումներ չեն։ Հաստատողական խնամքը հարգում է մարդկանց ինքնաընկալումը և կարող է լուծել սթրեսի, հարաբերությունների կամ հոգեկան առողջության խնդիրները՝ առանց ինքնությունը որպես փոխելու առարկա դիտարկելու։
Այս նյութը կրթական է և չի կարող անհատական ախտորոշում տալ։
Ինչ կարող եք նկատել
- Փոքրամասնության սթրեսՍտիգման կամ խտրականությունը կարող են ավելացնել ճնշումը առօրյա կյանքում։
- Անվտանգության և գաղտնիության մտահոգություններՈրոշ իրավիճակներում ինքնության կամ հարաբերությունների կիսվելը կարող է թվալ ռիսկային։
- Հարաբերությունների կամ ընտանեկան լարվածությունԴուք կարող եք աջակցության կարիք ունենալ սահմանների, պատկանելության կամ դժվար զրույցների հարցերում։
Մոտեցումներ, որոնց մասին կարող եք հարցնել
Մեթոդները տարբեր են ըստ մասնագետի։ Դիտեք յուրաքանչյուրի էջը և հարցրեք նրա մոտեցման մասին։
Հաստատական, մարդակենտրոն խնամք
Աջակցում է ձեր նպատակներին առանց սեռական կողմնորոշումը կամ գենդերային ինքնությունը պաթոլոգիականացնելու։
Սթրեսի և դրա հաղթահարման աշխատանք
Ուսումնասիրում է ստիգմայի նկատմամբ արձագանքները, անվտանգության պլանավորումը և աջակցող հարաբերությունները։
Ձեր առաջին զրույցը
Ձեր առաջին զրույցը
Դուք կարող եք հարցնել գաղտնիության, մասնագետի փորձի և այն մասին, թե ինչպես են նրանք բնութագրում իրենց հաստատող մոտեցումը, նախքան անձնական տվյալներ կիսելը։
Հաճախ տրվող հարցեր
Փորձի՞ թերապիան փոխել իմ ինքնությունը։
Հաստատական թերապիան չպետք է ԼԳԲՏՔ+ ինքնությունը դիտարկի որպես հիվանդություն կամ փոփոխման առարկա։ Հարցրեք մասնագետին նրա մոտեցման մասին։
Կարո՞ղ եմ մանրամասներ ներկայացնելուց առաջ քննարկել գաղտնիությունը։
Այո։ Հարցրեք, թե ինչն է գաղտնի, ինչ բացառություններ են կիրառվում և ինչպես են պաշտպանված առցանց նիստերը։
Ինչպե՞ս կարող եմ ստուգել, թե արդյոք թերապևտը աջակցում է ԼԳԲՏՔ+ մարդկանց։
Հարցրեք նրանց փորձի, գաղտնիության և այն մասին, թե ինչպես են նրանք ընկալում ձեր ինքնությունն ու նպատակները։ Հաստատող խնամքը չպետք է ձեր սեռական կողմնորոշումը կամ սեռային ինքնությունը դիտարկի որպես բուժման առարկա։