Գայանե Խաչատրյան
ՍտուգվածԵս Գայանե Խաչատրյանն եմ՝ հոգեթերապևտ և կլինիկական հոգեբան։ Աշխատում եմ հիմնականում մեծահասակների հետ՝ անհատական ձևաչափով։ Իմ հոգեթերապևտիկ մոտեցու…
Մեկ հանդիպումը֏ 20,000
Դիտել էջը
Աջակցության ուղղություն
Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարման (OCD) մասնագետներ
ՕԿԽ-ն կարող է ներառել ոչ ցանկալի մտքեր և կրկնվող գործողություններ, որոնք խլում են ժամանակը և առաջացնում անհանգստություն։ Համեմատեք ստուգված մասնագետներին և հատուկ հարցրեք ՕԿԽ-ի վրա կենտրոնացած բուժման փորձի մասին։
Ինչպես ենք ստուգում մասնագետներին ու նյութերըՀամեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։
Առաջարկվող մասնագետներ
Համեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։
Աջակցության ուղղություն
Այս թեմայի մասին
Օբսեսիաները ներխուժողական մտքեր, պատկերներ կամ ցանկություններ են; կոմպուլսիաները կրկնվող վարքագծեր կամ մտավոր գործողություններ են, որոնք օգտագործվում են անհանգստությունը նվազեցնելու համար։ Որակավորված գնահատումը տարբերակում է օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը (ՕԿԽ) սովորական սովորություններից կամ մտահոգություններից, իսկ ապացույցների վրա հիմնված բուժումը հաճախ ներառում է էքսպոզիցիան և արձագանքի կանխարգելումը։
Այս նյութը կրթական է և չի կարող անհատական ախտորոշում տալ։
Ինչ կարող եք նկատել
- Փչացուցիչ մտքերՉցանկալի մտքերը վերադառնում են, չնայած դրանք մերժելու փորձերին։
- Կրկնվող ծիսակատարություններՍտուգելը, լվանալը, հաշվելը կամ մտովի վերանայելը դժվար է դիմադրել։
- Ժամանակ և խափանումՑիկլը խանգարում է աշխատանքին, ուսմանը, հարաբերություններին կամ քնին։
Մոտեցումներ, որոնց մասին կարող եք հարցնել
Մեթոդները տարբեր են ըստ մասնագետի։ Դիտեք յուրաքանչյուրի էջը և հարցրեք նրա մոտեցման մասին։
Էքսպոզիցիա և արձագանքի կանխարգելում
Կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի կառուցվածքային ձև, որը աստիճանաբար դիմակայում է վախեցնող խթաններին՝ միաժամանակ նվազեցնելով ռիտուալ վարքագծերը։
ՕԿԽ-կենտրոնացված կոգնիտիվ-վարքային թերապիա
Աշխատում է ներխուժող մտքերի և այն նմուշների մեկնաբանությունների հետ, որոնք պահպանում են ցիկլը։
Ձեր առաջին զրույցը
Ձեր առաջին զրույցը
Եթե մանրամասները դժվար են, կարող եք մտքերը կամ արարողակարգերը նկարագրել ընդհանուր տերմիններով։ Հարցրեք՝ արդյոք թերապևտը ստացել է վարքային ակտիվացման թերապիայի (էքսպոզիցիայի և արձագանքի կանխարգելման մեթոդը) վերապատրաստում և ինչպես է նա պլանավորում բուժումը։
Հաճախ տրվող հարցեր
Արդյո՞ք ներխուժողական մտքերը նշան են, որ ես դրանք կիրականացնեմ։
ՕԿԽ-ի դեպքում ներխուժողական մտքերը տարածված են և ինքնին չեն նշանակում, որ մարդը մտադիր է դրանք իրականացնել։ Մասնագետը կարող է գնահատել Ձեր փորձառությունը առանց դատելու։
Արդյո՞ք ընդհանուր խորհրդատվությունը բավարար է ՕԿԽ-ի դեպքում։
ՕԿԽ-ի դեպքում հաճախ օգտակար է նպատակային, ապացույցների վրա հիմնված բուժումը, օրինակ՝ էքսպոզիցիան և արձագանքի կանխարգելումը։ Հարցրեք մասնագետի համապատասխան կրթության և փորձի մասին։
Կարո՞ղ է անընդհատ հավաստիացում փնտրելը պահպանել ՕԿԽ-ի շրջափուլը։
Որոշ մարդկանց դեպքում հավաստիացումը կարճ ժամանակով մեղմացնում է անհանգստությունը, բայց կարող է ամրապնդել շրջափուլը։ ՕԿԽ-ի հետ աշխատող մասնագետը կարող է բացատրել, թե ինչպես են օգնում աստիճանական էքսպոզիցիան և արձագանքի կանխարգելումը՝ հարգելով Ձեր տեմպը։