Աջակցության ուղղություն

Ֆոբիաների և հատուկ վախերի մասնագետներ Հայաստանում

Ֆոբիան կարող է որևէ առարկա կամ իրավիճակ դարձնել չափազանց սարսափելի։ Համեմատեք ստուգված մասնագետներին և հարցրեք աստիճանական, համատեղ բուժման փորձի մասին։

Ինչպես ենք ստուգում մասնագետներին ու նյութերըՀամեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։

Առաջարկվող մասնագետներ

Համեմատեք փորձը, լեզուները, հանդիպման պայմաններն ու արժեքը։

Պատմեք Ձեր կարիքի մասին

Ես Գայանե Խաչատրյանն եմ՝ հոգեթերապևտ և կլինիկական հոգեբան։ Աշխատում եմ հիմնականում մեծահասակների հետ՝ անհատական ձևաչափով։ Իմ հոգեթերապևտիկ մոտեցու…

Մեկ հանդիպումը֏ 20,000
Դիտել էջը

Ելենա Մաշկովա

Ստուգված

Անցկացնում եմ առցանց և առկա խորհրդատվություններ: Ունեմ բարձրագույն հոգեբանական կրթություն, վերապատրաստում ԿԲԹ-ի (CBT), ԱՍՏ-ի (ACT) և ճգնաժամային խորհ…

Մեկ հանդիպումը֏ 20,000
Դիտել էջը

Աջակցության ուղղություն

Այս թեմայի մասին

Հատուկ ֆոբիաները ներառում են ուժեղ վախ կոնկրետ խթանիչի հանդեպ և կարող են հանգեցնել խուսափման, որը սահմանափակում է առօրյա կյանքը։ Կլինիկոսը կարող է գնահատել վախը և քննարկել ապացուցված մոտեցումներ, ինչպիսիք են աստիճանական էքսպոզիցիան։

Այս նյութը կրթական է և չի կարող անհատական ախտորոշում տալ։

Ինչ կարող եք նկատել

  • Ուժգին վախՄեկ կոնկրետ իրավիճակ կամ առարկա անմիջապես անհանգստություն է առաջացնում։
  • ԽուսափումԴուք փոխում եք պլանները կամ ռուտինները՝ խուսափելու համար խթանից։
  • Նախօրոք անհանգստությունԱպագա հանդիպման մասին մտածելը անհանգստություն է առաջացնում։

Մոտեցումներ, որոնց մասին կարող եք հարցնել

Մեթոդները տարբեր են ըստ մասնագետի։ Դիտեք յուրաքանչյուրի էջը և հարցրեք նրա մոտեցման մասին։

Շերտ առ շերտ բացահայտում

Պլանավորված և աջակցվող մոտեցում վախեցնող իրավիճակներին քայլ առ քայլ

Գիտակցական վարքային թերապիա

Ուսումնասիրում է վախեցնող կանխատեսումները և խուսափման մոդելները։

Ձեր առաջին զրույցը

Ձեր առաջին զրույցը

Նկարագրեք խթանը, ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնում և ինչից եք խուսափում։ Հարցրեք, թե ինչպես է թերապևտը կառավարում ազդեցության տեմպը և ինչպես է ձեռք բերում ձեր համաձայնությունը յուրաքանչյուր քայլի համար։

Հաճախ տրվող հարցեր

Արդյո՞ք ինձ ստիպելու են անմիջապես դիմակայել իմ վախին։

Լավ թերապիան համագործակցային է և ընթանում է Ձեզ հարմար տեմպով։ Հարցրեք մասնագետին, թե ինչպես է պլանավորում աստիճանական էքսպոզիցիան և հարգում Ձեր համաձայնությունը։

Կարո՞ղ է առցանց թերապիան օգնել ֆոբիայի դեպքում։

Դա կարող է օգնել գնահատման և պլանավորման հարցում; որոշ էքսպոզիցիոն աշխատանքներ պահանջում են համապատասխան իրական աշխարհի միջավայր։ Հարցրեք, թե ինչպես է մասնագետը կառուցում նիստերը։

Արդյո՞ք էքսպոզիցիոն թերապիայի ժամանակ պետք է միանգամից հանդիպեմ իմ ամենամեծ վախին։

Ոչ։ Էքսպոզիցիան պլանավորվում է համատեղ և սովորաբար ընթանում է աստիճանական, կառավարելի քայլերով։ Հարցրեք թերապևտին, թե ինչպես է նա ստանում Ձեր համաձայնությունը և հարմարեցնում տեմպը։

Այս ուղեցույցի աղբյուրները