Связь разума и тела. Психосоматика и необъяснимые физические боли

Человеческий разум и тело неразрывно связаны. Раздел науки, изучающий влияние психологических факторов на возникновение телесных заболеваний, называется психосоматикой. Когда мы долгое время подавляем свои эмоции, они находят «выход» в виде физических симптомов.

Как рождаются психосоматические заболевания

Психосоматические заболевания часто вызваны стрессом и подавленными эмоциями (печаль, страх, гнев). В этом случае у человека возникают настоящие, физиологические боли или симптомы, но медицинское обследование не выявляет никакой органической причины.

Психологи выделяют ряд связей между эмоциями и заболеваниями.

• Астма и проблемы с дыханием: Часто связаны со сдавленными рыданиями, подавленной любовью и страхом перед жизнью. У детей это может проявляться в виде зависимости и страха жить самостоятельно.
• Аллергия. Может выражать отрицание своей силы или сопротивление чему-то, что невозможно высказать.
• Артрит и боль в суставах. Часто возникает у людей, которые чувствуют себя нелюбимыми, не могут сказать «нет», постоянно критичны и строги к себе.
• Самонаказание. В некоторых случаях физическое заболевание играет роль бессознательного самонаказания, смягчающего мнимую вину.

Лечение и психологическая поддержка

В случае психосоматических расстройств временный эффект дает только медикаментозное лечение (например, обезболивающими). Настоящее исцеление требует сочетания лечения с психотерапией. Опытные психологи на платформе Minder помогут вам понять язык тела, избавиться от накопившихся и подавляемых обид, восстановить душевное и физическое здоровье.