Гаянэ Хачатрян
Проверен(а)Я Гаянэ Хачатрян — психотерапевт и клинический психолог. Работаю преимущественно со взрослыми в индивидуальном формате. Мой терапевтический подход…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
Специалисты по горю и утрате в Армении
Утрата близкого человека может по-разному влиять на эмоциональное состояние, концентрацию внимания, сон и повседневную жизнь. Приложение «Minder» поможет вам найти специалиста, который учтёт ваш индивидуальный ритм переживания утраты.
Как мы проверяем специалистов и материалыСравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Рекомендуемые специалисты
Сравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Луиза Хачатрян
Проверен(а)В своей работе я считаю важным создание безопасной, уважительной и доверительной атмосферы, в которой человек может говорить даже о самых болезненных…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Елена Машкова
Проверен(а)Провожу онлайн и очные консультации. Высшее психологическое образование, кпк по КПТ, АСТ и кризисному консультированию. Опыт работы с 2018 года. Сот…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
О чём важно знать
Скорбь — это естественная реакция человека на утрату, а не некая фиксированная последовательность событий или четкий график. Поддержка может оказаться полезной, когда становится трудно справляться с переживаниями, меняются отношения или возникают трудности в повседневной жизни.
Этот материал носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную диагностику.
Что можно заметить
- Волны эмоцийПечаль, гнев, чувство вины, облегчение или оцепенение могут то появляться, то исчезать.
- Изменения в распорядке дняМогут наблюдаться изменения в режиме сна, аппетите или способности сосредоточиваться.
- Чувство отчужденияПосле утраты привычные занятия или разговоры могут казаться чем-то незнакомым.
Подходы, о которых можно спросить
Методы различаются у специалистов. Изучите профиль и уточните, какой подход доступен.
Психологическая помощь в случае утраты близкого человека
Предоставляет пространство, где можно вспомнить, прочувствовать и осмыслить утрату.
Работа по оказанию поддержки в преодолении трудностей
Рассматривает повседневные занятия, сети поддержки и моменты, которые даются особенно тяжело.
Ваш первый разговор
Ваш первый разговор
Вы можете рассказать, кого или что вы потеряли, или просто поделиться своими впечатлениями о прошедшей неделе. Никто не ожидает от вас какого-то конкретного способа выражения скорби.
Частые вопросы
Существует ли нормальный срок для переживания горя?
Нет. Люди переживают горе по-разному, и поддержка может оказаться полезной на любом этапе.
Означает ли обращение к психотерапевту, что моя скорбь является ненормальной?
Нет. Вы можете обратиться за поддержкой, потому что эта утрата важна для вас, даже если ваши реакции вполне понятны.
В каких случаях скорбь может потребовать дополнительной поддержки?
Четкого графика нет. Обратитесь за помощью, если вам кажется, что с переживаниями невозможно справиться, повседневная жизнь по-прежнему дается с трудом или вы чувствуете себя в опасности. Специалист поможет определить, какая помощь вам подходит.
Читайте также
Эти материалы помогут лучше разобраться в теме.