Гаянэ Хачатрян
Проверен(а)Я Гаянэ Хачатрян — психотерапевт и клинический психолог. Работаю преимущественно со взрослыми в индивидуальном формате. Мой терапевтический подход…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
Специалисты по паническим атакам в Армении
Приступ паники может возникнуть внезапно и вызвать сильное беспокойство, сопровождающееся интенсивными физическими ощущениями. Сравните проверенных специалистов и узнайте, как они оценивают симптомы и помогают в выздоровлении.
Как мы проверяем специалистов и материалыСравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Рекомендуемые специалисты
Сравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Елена Машкова
Проверен(а)Провожу онлайн и очные консультации. Высшее психологическое образование, кпк по КПТ, АСТ и кризисному консультированию. Опыт работы с 2018 года. Сот…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
О чём важно знать
Приступы паники — это эпизоды сильного страха или дискомфорта, однако один лишь приступ не является основанием для постановки диагноза «паническое расстройство». Поскольку боль в груди, одышка или обмороки могут иметь и физические причины, появление новых или выраженных симптомов требует медицинского обследования.
Этот материал носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную диагностику.
Что можно заметить
- Быстрые физические ощущенияМогут наблюдаться учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение или одышка.
- Страх перед очередным нападениемБеспокойство по поводу рецидива может изменить привычный уклад жизни.
- УклонениеМеста или ситуации, связанные с нападениями, могут начать вызывать ощущение небезопасности.
Подходы, о которых можно спросить
Методы различаются у специалистов. Изучите профиль и уточните, какой подход доступен.
Когнитивно-поведенческая терапия, ориентированная на панику
Помогает понять цикл страха и безопасно проверить прогнозы, вызывающие страх.
Постепенное привыкание
В соответствующих случаях способен целенаправленно снижать уровень избегания.
Ваш первый разговор
Ваш первый разговор
Опишите, как вы ощущали приступ, где он произошёл и проверял ли врач ваши физические симптомы. Спросите, как терапия и медицинское обследование взаимосвязаны.
Частые вопросы
Опасны ли приступы паники?
Они могут быть очень сильными, но подобные симптомы могут иметь и медицинские причины. При появлении новых, сильных или необъяснимых болей в груди или затруднении дыхания необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.
Означает ли один приступ, что у меня паническое расстройство?
Нет. Диагноз зависит от характера симптомов и их последствий; его может поставить квалифицированный врач.
Могу ли я научиться справляться с паникой в перерывах между сеансами?
Да. Специалист может научить вас понимать ощущения, связанные с паникой, и отрабатывать соответствующие навыки в перерывах между сеансами. Если симптомы появились недавно, носят тяжелый характер или имеют необъяснимую природу, сначала обратитесь за медицинской консультацией.
Читайте также
Эти материалы помогут лучше разобраться в теме.