Гаянэ Хачатрян
Проверен(а)Я Гаянэ Хачатрян — психотерапевт и клинический психолог. Работаю преимущественно со взрослыми в индивидуальном формате. Мой терапевтический подход…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
Специалисты по личностному росту в Армении
Не обязательно ждать кризиса, чтобы задуматься о том, как вы хотите жить. Сравните проверенных специалистов, которые помогут вам разобраться в своих целях, привычках и отношениях.
Как мы проверяем специалистов и материалыСравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Рекомендуемые специалисты
Сравните опыт, языки, форматы встреч и стоимость.
Луиза Хачатрян
Проверен(а)В своей работе я считаю важным создание безопасной, уважительной и доверительной атмосферы, в которой человек может говорить даже о самых болезненных…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Арменуи Сардарян
Проверен(а)Я клинический психолог и психотерапевт, специализирующийся на стрессе, эмоциональном выгорании, депрессии, послеродовой депрессии, недостатке мотивац…
За сессию֏ 13,000
Открыть профиль
Елена Машкова
Проверен(а)Провожу онлайн и очные консультации. Высшее психологическое образование, кпк по КПТ, АСТ и кризисному консультированию. Опыт работы с 2018 года. Сот…
За сессию֏ 20,000
Открыть профиль
Направление помощи
О чём важно знать
Личностный рост — это скорее общая цель, чем какое-то медицинское состояние. Психотерапия может стать структурированным пространством, где можно выявить повторяющиеся модели поведения, прояснить свои ценности и опробовать изменения, которые важны именно для вас.
Этот материал носит образовательный характер и не заменяет индивидуальную диагностику.
Что можно заметить
- Ощущение, что застрялПовторяющаяся схема поведения больше не соответствует той жизни, о которой вы мечтаете.
- Неясные приоритетыМножество возможностей борются за ваше внимание.
- Изменение отношенийВы хотите по-другому общаться или устанавливать границы.
Подходы, о которых можно спросить
Методы различаются у специалистов. Изучите профиль и уточните, какой подход доступен.
Размышления, основанные на ценностях
Рассмотрите, что для вас важно, и насколько ваши нынешние решения соответствуют этому.
Эксперименты по изучению поведения
Попробуйте внести небольшие изменения и проанализируйте полученный опыт.
Ваш первый разговор
Ваш первый разговор
Определите для себя цель или просто опишите, в чём вы чувствуете затруднение. Специалист поможет превратить общее желание в конкретную задачу.
Частые вопросы
Является ли личностный рост поводом для обращения к психотерапевту?
Да. Психотерапия может способствовать самоанализу и изменениям даже без постановки диагноза.
Как понять, что мне больше подходит: терапия или коучинг?
Поинтересуйтесь образованием специалиста, сферой его деятельности и тем, как он подходит к решению именно вашей задачи.
Чем психотерапия отличается от коучинга?
Квалифицированный специалист в области психического здоровья может оценивать и лечить проблемы психического здоровья в рамках своей компетенции. Коучинг может помогать в достижении целей, но не заменяет клиническую оценку или лечение.
Читайте также
Эти материалы помогут лучше разобраться в теме.