Հոգեկան առողջության մասին հոդվածներ և ուղեցույցներ
Փորձագետների խորհուրդներ, հարթակի նորություններ և ընդհանուր պատմություններ Minder համայնքից:
Ինչպես ընտրել հոգեբան Հայաստանում․ քայլ առ քայլ ուղեցույց
Գործնական ուղեցույց՝ հոգեբան գտնելու համար Հայաստանում, որակավորումները համեմատելու և հաջորդ քայլը ընտրելու համար։
Սթրեսը և մարմնական ախտանշանները․ երբ դիմել բժշկի
Սթրեսը կարող է ուղեկցվել մարմնական գանգատներով։ Իմացեք, թե ինչու է կարևոր բժշկական գնահատումը և երբ կարող է օգնել հոգեբ…
Կախվածություն․ օգնության և վերականգնման առաջին քայլերը
Կախվածության դեպքում օգնություն խնդրելը կարող է դժվար լինել։ Իմացեք գնահատման, բուժման և շարունակական աջակցության հնարա…
Ծնողություն և մանկական հոգեբանություն․ ինչպես աջակցել երեխային
Ինչպե՞ս խոսել երեխայի հետ դժվար զգացմունքների մասին և երբ դիմել մանկական հոգեբանի։ Ուղեցույց ծնողների համար։
Հոգեթերապիա Հայաստանում․ ինչ սպասել առաջին այցին
Առաջին հանդիպման ընթացքը, կարևոր հարցերը և այն, թե ինչպես որոշել՝ շարունակե՞լ նույն մասնագետի հետ։
Վիշտ և կորուստ․ ինչպես աջակցել ինքներդ ձեզ
Կորուստը մարդիկ տարբեր կերպ են ապրում։ Կարդացեք վշտի հնարավոր դրսևորումների, աջակցության ուղիների և մասնագետի դիմելու մ…
Աուտիզմ և ADHD․ նեյրոբազմազանության մասին պարզ ուղեցույց
Պարզ լեզվով՝ աուտիզմի, ADHD-ի և նեյրոբազմազանության մասին։ Իմացեք, թե ինչ հարցեր տալ գնահատման և աջակցության տարբերակնե…
Աշխատանքային սթրես և մասնագիտական այրում․ ինչպես տարբերել
Ե՞րբ է աշխատանքային ծանրաբեռնվածությունը դառնում երկարատև խնդիր։ Ծանոթացեք սթրեսի և մասնագիտական այրման նշաններին ու օգ…
Հետտրավմատիկ սթրես (PTSD)․ նշաններ և օգնության տարբերակներ
Իմացեք հետտրավմատիկ սթրեսի հնարավոր նշանների, մասնագիտական գնահատման և օգնության տարբերակների մասին՝ առանց ինքնախտորոշմ…
Ինչպես հոգ տանել հոգեկան առողջության մասին ամեն օր
Քնի, շարժման, շփման և հանգստի իրատեսական սովորություններ․ կարդացեք, թե երբ ինքնօգնությունը բավարար չէ և արժե օգնություն…
Ընտանեկան վեճեր․ ինչպես խոսել և երբ դիմել մասնագետի
Ընտանեկան տարաձայնությունների դեպքում ինչպե՞ս սկսել զրույցը, սահմանել անվտանգ պայմաններ և հասկանալ՝ երբ է պետք մասնագետ…
Դեպրեսիայի նշանները․ երբ և ում դիմել Հայաստանում
Տևական տխրություն, ուժերի պակաս, քնի կամ ախորժակի փոփոխություն․ իմացեք՝ երբ դիմել գնահատման և ինչ օգնության տարբերակներ…
